Ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре
Лечение пяточной шпоры, не смотря на кажущуюся простоту, это довольно сложный процесс, требующий активной вовлеченности в процесс, самих пациентов. Ведь не так сложно лечить симптомы данного заболевания, как затем удержать ремиссию длительное время. Пациентам требуется терпение и сила воли для профилактики повторных рецидивов. Ведь для того, чтобы пяточная шпора не появилась вновь, нужно разгрузить стопу, а значит необходимо изменить свой образ жизни — похудеть, отказаться от обуви на высоком каблуке и так далее.
Важную роль в лечении и профилактики пяточной шпоры играет разгрузка стопы. Она достигается с помощью ношения специальных приспособлений — ортопедических стелек и ортопедических подпяточников.
Описание ортопедических стелек и подпяточников
Ортопедические стельки при пяточной шпоре вкладывают в обувь на низком каблуке. Они служат для стопы своеобразным корсетом. Стельки подбираются индивидуально для каждого пациента его лечащим врачом. При подборе важную роль играют такие факторы, как вес человека, анатомические особенности стопы, выраженность заболевания. Изготавливают их из различных материалов. Это может быть войлок, силикон, гель и так далее. Ортопедические стельки для поддержания стопы в области пятки мягкие и обладают выкладкой продольных сводов стопы. Они, во время ходьбы пружинят стопу и тем самым вызывают работу связок и мышц стопы. А работа их, стимулирует кровообращение в стопе.
Ортопедические стельки продаются в аптеках (специализированных) или можно их приобрести в интернет-магазинах. Нужно только правильно измерить свою стопу и заказать нужный размер стельки. Цена на них разная. Она зависит от того материала, из которого изготавливают стельки. В среднем цена варьирует от 700 рублей до 1500 рублей.
Кроме стелек, существуют еще другие поддерживающие стопу приспособления — это, так называемые подпяточники. Они выглядят, как обычная стелька, но с отрезанной верхней частью. Изготавливают их из геля, пробкового дерева, искусственной кожи и многих других материалов. Подпяточники при пяточной шпоре позволяют пятке находиться в правильном анатомическом положении и уменьшают нагрузку на стопу и суставы ноги во время ходьбы. Современные подпяточники надежно крепятся к обуви с помощью клеевого фиксатора с защитным покрытием (он предотвращает их скольжение).
Преимущества использования стелек и подпяточников
Таким образом, стельки от пяточной шпоры и подпяточники имеют следующие преимущества:
- фиксируют продольный и поперечный своды стопы в нужном (анатомическом) положении
- поддерживают стопу, тем самым уменьшая нагрузку на нее, а также на суставы нижней конечности и позвоночник
- усиливают кровообращение в стопе
- обеспечивают профилактику заболеваний позвоночника и суставов
- предупреждают появление усталости в стопе
Уход за стельками и подпяточниками
Единственным минусом, данных полезных при пяточной шпоре приспособлений, является их дороговизна и необходимость частой замены. Поэтому, нужно правильно их выбирать. Например, наиболее удобны в применении подпяточники, изготовленные из силикона. Они имеют неограниченный срок годности. Если правильно их использовать, то прослужить они могут очень долго. Таким образом, не придется тратить деньги на приобретение новых подпяточников.
Как же правильно за ними ухаживать? Прежде всего, нужно каждый день мыть их теплой водой с использованием обычного мыла. Сушить их следует естественным способом (не вытирать). Силиконовые подпяточники обладают еще одним преимуществом, которое оценит любой человек — они (при правильном уходе) способны предупредить появление неприятного запаха от стоп.
Важно
Важно помнить, что ортопедические стельки и ортопедические подпяточники не обладают лечебным эффектом и не способны избавить человека от пяточной шпоры. Эти полезные приспособления способны только разгрузить больную стопу и, тем самым, уменьшить боли в ней. Поэтому рекомендуется использовать стельки и подпяточники в комплексном лечении пяточной шпоры. Они должны стать важным дополнением к любому методу лечения.
